🔒 بياناتك تُحفظ في جوالك فقط، ولا تُرسل لأي جهة ولا يراها أحد.
«الباقية» تعني التكرارات التي كان بإمكانك أداؤها قبل الفشل. اكتبي الوزن وأفضل عدد تكرارات في آخر جولة، وسيخبرك التطبيق ماذا تفعلين في الحصة القادمة.
قيسي في نفس اليوم كل أسبوع، صباحًا قبل الأكل. الرسم البياني يتحدّث تلقائيًا.
مثال: ضغط الصدر بالدمبل والمطلوب من 10 إلى 12 تكرارًا. كتبتِ 10 كجم و12 تكرارًا، فيظهر «زيدي الوزن»، وترفعين إلى 12 كجم الأسبوع القادم.
بياناتك محفوظة على هذا الجوال وهذا المتصفح فقط. لو غيّرت جوالك أو مسحت بيانات المتصفح تضيع، لذلك احفظي نسخة احتياطية بين فترة وأخرى.
آيفون: زر المشاركة ثم «إضافة إلى الشاشة الرئيسية». أندرويد: قائمة المتصفح ثم «إضافة إلى الشاشة الرئيسية». هكذا تفتحينه كتطبيق.
يحذف كل ما سجلته من هذا الجوال، ولا يمكن التراجع.
أوزاني فِت · مادة تثقيفية عامة، ونتيجتك تتحسن مع الالتزام. الملف مرخّص لشخص واحد ويُمنع نشره أو مشاركته.